yuxusuzluq

Yuxusuzluq insanın yaradıcı qabiliyyətlərini zəiflədir, həyat eşqini ldürür, enerjini də aşağı salır. Xüsusilə də, isti yay günlərində... Əgər enerjinizi yüksək tutmaq və daha canlı grünmək istəyirsi

İnsan sağlamlığı üün yuxu əsas şərtlərdəndir. ünki, yuxusuzluq nəticəsində yaradıcılıq imkanları azalır, düşünmə qabiliyyəti və yaddaş zəifləyir. Almaniyalı alimlərin apardığı araşdırma bunu deməyə ə

Yuxusuzluğunuzun səbəbini axtarırsınız. Amma ya axtardığını tapa bilmirsiniz, ya da tapdığınızı düzəldə bilmirsiniz. O zaman psixoloq məsləhətlərini təqdim edirik. Problemin səbəbi ox ola bilər. Ə

Yuxusuz gecələrə son! Rahat yatmaq istəyirsinizsə, bu təkliflərə riayət edin... 1. Yastıqdı deyib keməyin. Rahat yuxu yatmaq üün yastıq semək nəmlidir. ox sərt, ya da ox yumşaq yastıqlar rahat yat

Yuxusuzluqla bağlı neqativ düşüncə formaları: 1.Yuxu probleminin mənası və səbəbi haqqında ən pisini düşünmək: Məsələn, Keən həftə he yaxşı yata bilmədim, artıq yuxu nizamım tamamilə pozuldu, b

BİZİ İZLƏYİN

BəyənənlərBƏYƏN
Abunəçilər+1
TakipçilerTƏQİB ET
TakipçilerTƏQİB ET
AbunəçilərABUNƏ OL

İSTİFADƏÇİ PANELİ

Facebook İlə Daxil Ol

CAZİBE TV