Beyninizi depressiyadan qoruyun!

0
2185
Beyninizi depressiyadan qoruyun!

 Depressiya insanın həyatda mənən sarsılan bir mərhələsidir. Elə bu depresiyyanın nəticələri də ürəkaçan deyil. Alimlər müəyyən ediblər ki, uzun müddət depressiyada olmaq insan sağlamlığı üçün zərərlidir. Belə ki, o insan beyninin həcminin azalmasına səbəb olur. 


ABŞ-ın Yel Universitetinin alimləri apardıqları tədqiqatların nəticələrinə əsasən, bu qənaətə gəlmişlər. Qarşılarına davamlı stressin insan beyninə necə təsir etdiyini müəyyənləşdirməyi məqsəd qoyan alimlər belə bir nəticəyə gəlmişlər ki, depressiya zamanı “sinapsis”in - beynin ayrı-ayrı hüceyrələri arasındakı birləşdirici əlaqələrin qismən itirilməsi baş verir. Çoxsaylı daxili əlaqələri itirməklə beyin sıxılmağa başlayır. 

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, beyin hüceyrələri arasındakı əlaqənin azalması qəbul edilən məlumatların emalını da zəiflədə bilər. Daimi pis əhvalda və yaxud stressdə olmaq insanın ətraf mühitdə baş verən dəyişikliklərə adekvat münasibət bildirməsinə mənfi təsirini göstərir.

ŞƏRH YAZIN