Xoşbəxt Olmağınız An Məsələsidir!

0
995
Xoşbəxt Olmağınız An Məsələsidir!

 Həyat sürətlə axıb gedir. Hər kəs xoşbəxt bir həyat yaşamaq istəyir. Ancaq çox insan xoşbəxtliyi qaçırır. Gündəlik həyatınızda daha xoşbəxt ola bilməyiniz üçün edə biləcəyiniz bir neçə təməl ipucunu bir araya gətirdik.


1. Kəşf edin.
 
Mədəni fəaliyyətlərdən uzaqda qalmayın.
 
Hansı şəhərdə yaşayırsınızsa yaşayın, həftədə bir, 2 həftədən bir, ya da ayda bir dəfə mütləq bir sərgiyə getməyə və insanların yaradıcılığından bəslənməyə çalışın. İncəsənət özəl və təbii ki, gözəldir. Dünyada gözəlliyi şərh etmək və onu öz çərçivəndə yansıda bilməkdən daha özəl bir şey yoxdur. Bu hissi yaşaya bilmək üçün məşhur bir rəssam, heykəltəraş və ya musiqiçi olmanıza ehtiyac yoxdur. Toxuna, hiss edə və görə bildiyiniz bu əsərlər yaradıcılığınızı artıracaq və sizin fərqli düşünmənizə təkan olacaq.

2. Dinləyin.
 
Özünüzə zaman ayırın.

İş həyatı, məktəb, universitet həyatı və yükləndiyiniz müxtəlif məsuliyyətlər çox zaman özünüzə laqeyd yanaşmağınıza səbəb olur və ola bilər. Özünüzə ayıracağınız bir neçə saat məsuliyyətlərdən sıyrılıb yalnız xoşbəxtliyiniz üçün edəcəyiniz bir neçə fəaliyyəti, həftənizin çox daha fərqli keçməsini təmin edə bilər. Özünüzə xüsusi bir baxım günü elan edə bilər, edə biləcəyiniz bir fəaliyyət tapa bilər ya da bir hobbi əldə edə bilərsiniz.

3. Hiss edin.
 
Təbiətə qulaq verməyi unutmayın.

Şəhərin qarışıqlığı və səs-küyündən uzaq bir səhər keçirmək üçün yaxınlarınızda olan bir parka gedin. Ayaqqabılarınızı çıxarın və çəmənliyin ayaq dabanlarınızda buraxdığı möhtəşəmliyi hiss edin. Çoxumuz iş həyatına atıldıqdan sonra ya da təcrübə dövründə, universitet dövründə təbiəti dinləməyi unuduruq. Şəhər həyatının və sıx tempinin sizi qəfəsinə almasına icazə vermədən və təbiəti, təbiətin sakitləşdirici hüzurunu hiss etmək üçün səy göstərin.

4. Paylaşın.
 
Dostlarınıza laqeyd yanaşmayın.

Sıx keçən bir günün ardından dostlarınızla görüşə bilməyəcək qədər yorğun ola bilərsiniz ancaq buraxın, bu gün 3 saat daha az yatın. Dostluğun verdiyi enerjinin və xoşbəxtliyin buna dəydiyini görəcəksiniz. Həyatın stresini üzərinizdən atmaq üçün paylaşın. Özünüzdən uzaqlaşıb bir az yoldaşlarınızın həyatına daxil olun.

5. Dəyişdirin.
 
İkinci, üçüncü və digər sıralardakı xarakter olmağı da bilin.

Davamlı baş rol olmaq sizi yora bilər, bir az köməkçi xarakterləri oynayın və yalnız baş rolun ən yaxın yoldaşı, ən yaxın iş yoldaşı və ya qapı qonşusu olun. Özünüzə çöldən baxın və sizi yoran hər şeyi bir rejim olaraq görüb, qəbul edin və iç dünyanızda sadəyə doğru eniş edin. Bu sizə yaxşı gələcək, görəcəksiniz.

ŞƏRH YAZIN