qida

Güclü bir yaddaş üün bəzi qida maddələri super bir mənbədir. Güclü yaddaş üün bəzi qidalar, təxmin etdiyinizdən daha byük təsirə malikdirlər. Beyin və yaddaş gücünü artırmaq, insan vladı üün tarixin

Piyada gəzin və yaxud maşın sürün zünüzü motivə etmək üün ilk əvvəl nə etməlisiniz? Ayaqla olduğunuz məkanı və ya maşınınızla sizi rahatladacaq yerləri gəzin, sərbəst vaxt keirin. Hamımızın rahatl

Bayram günlərində mümkün qədər dincəlməyə, əylənməyə alışırıq. Bu yaxşıdır. Ancaq istirahətdən sonra işə adaptasiya olmaq bir qədər ətindir. Bu prosesi necə sürətləndirmək və asanlaşdırmaq olar? Məs

Business Insider saytı gərigin iş tempi iərisində olan işilərin məhsuldarlığı və enerjisini artıra bilən qidaları məsləhət grdü: 1) Lifli meyvələr - Armud, portağal, qreyfurt, byürtkən, quru ərik, qu

Sərt iş qrafiki, uzun-uzadı davam edən iclaslar istər-istəməz gündəlik qidalanma qrafikimizə təsir edir. Nəticədə, gündəlik qida rasionumuza tez başa gələn, amma bir o qədər də zərərli qidaları daxil

Deyək ki, siz daha sürətli olmaq qərarına gəlirsiniz və bir həftə ərzində mümkün qədər ac qalmağa alışırsınız. Yeddi günün tamamında siz zünüzü necə hiss edəcəksiniz? Yəqin ki, ac olarsınız, ola bils

BİZİ İZLƏYİN

BəyənənlərBƏYƏN
Abunəçilər+1
TakipçilerTƏQİB ET
TakipçilerTƏQİB ET
AbunəçilərABUNƏ OL

İSTİFADƏÇİ PANELİ

Facebook İlə Daxil Ol

CAZİBE TV