antistress

İş zamanı bəzən gərgin anlar yaşaya, stresimizi atmaq üün fürsət axtara bilərik. Sizə sadə yollarla, işdə stresi azaltmanın yollarını təqdim edirik: * Zaman blümünə diqqət edin. Bir siyahınız ol

Bəzi insanlar fərqli fobiyalarla həyatını yaşayır. Kimisi qaranlıqdan qorxur, kimisi hündürlükdən, kimisi həşəratlardan, kimisi də təyyarədən. Təyyarə qorxusunun birdən ox səbəbi ola bilər. Məsələn,

Hər birimizin qarşılaşdığı ən byük problemlərdən biri doğulduğumuz cəmiyyətdir. Bəzən insanın iinin can atdığı şeylərlə cəmiyyətin təklif etdikləri üst-üstə düşmür. Bu zaman da kənardan qınaqlar baş

Depressiyanın dərmanlarla müalicəsi olsa da, bu dərmanlar yüngül depressiyaya daha az təsir edir. Bu zaman da təbii yollara ehtiyac duyulur: İdman etmək İdman etməkbeynin, ruh halını normallaşdı

Müasir dvrdə yaşadığımız hər bir stress, həyəcan və gərginliklər mrümüzü qısaldır. Mən yox, həkimlər bu qənaətə gəliblər. Onların fikrincə, günün 8 saatını işləyən insan əksər hallarda işdə bir ox p

Uşaqdan byüyə hər kəsin əziyyət əkdiyi yorğunluq, tükənmişlik hissi əslində bizə bir mesaj verir. Dayan və zünü dinlə Potensialımızı azaldan bu yorğunluğun səbəbi yanlış vərdişlərimiz hesab olu

BİZİ İZLƏYİN

BəyənənlərBƏYƏN
Abunəçilər+1
TakipçilerTƏQİB ET
TakipçilerTƏQİB ET
AbunəçilərABUNƏ OL

İSTİFADƏÇİ PANELİ

Facebook İlə Daxil Ol

CAZİBE TV